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洋葱不但养生还可降脂降压

2018-12-20 11:53:15

洋葱不但养生还可降脂降压

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   洋葱的食疗养生价值得到了养生专家的肯定,对于降脂降压都大有好处,今天就和大家分享一下洋葱对于健康养生的6大价值体现:

每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,能搭配些许洋葱,将有助于抵消高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。洋葱做菜不但味道,且营养丰富。其实洋葱属碱性食物,

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并含有糖、无机盐、锌、硒、磷、硫等。

常吃洋葱对身体的益处有:

1.所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;

2.所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用,若每天食用克洋葱,其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;

3.洋葱所含类黄酮能降低血小板的黏滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;

4.洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;

5.所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;

6.洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;

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